Alivie a vontade de doce de forma saudável!
A vontade de doce as vezes pode ser difícil de resistir, mas não se preocupe! Pensamos em 4 alternativas deliciosas e saudáveis para você matar esse desejo sem culpa!
Não da pra negar que um docinho faz bem pra alma, principalmente no final da tarde, quando nossas energias já estão se esgotando e junto bate aquela fome! Veja abaixo algumas sugestões de doces para esses momentos que, além de deliciosos, são também saudáveis e nutritivos.
- Frutas assadas com canela e baunilha: As frutas contêm naturalmente açúcar em sua composição e, quando aquecidas, o sabor adocicado fica ainda mais realçado. Combinar com canela e baunilha deixam a preparação ainda mais saborosa.
- Tâmara com chocolate amargo: A tâmara é uma das frutas mais doces que existem, por isso é tão utilizada para adoçar receitas de forma natural. Acompanhadas de chocolate amargo deixam todos os sabores mais intensos e ainda proporciona maior sensação de saciedade.
- Pastas de Nuts: As pastas integrais de amendoim e nuts em geral, apesar de não levarem açúcar em sua composição, tem um gosto mais adocicado. Elas podem até ser complementadas com cacau em pó, cacau nibs, adoçantes naturais, entre outros.
- Bebidas Vegetais: As bebidas vegetais combinadas com café, cacau, tâmara ou outros agentes doces são cremosas e proporcionam grande sensação de saciedade. Nossa
linha de leites vegetais Latte é um bom exemplo disso, a
bebida vegetal Petit Cacau é feita com tâmaras, cacau em pó, castanha de caju, baunilha
e nada mais! Experimente!
Agora ficou muito mais fácil de lidar com a vontade de doce de forma saudável e deliciosa! Qual receita você vai experimentar primeiro?
Escrito em colaboração com a nutricionista consciente Ale Luglio
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