Conheça lanches perfeitos para levar na sua próxima trilha!
As férias e o verão são épocas perfeitas para conhecer mais pontos da sua cidade e trilhas diferentes! Conheça 5 lanches perfeitos para levar na sua próxima trilha, para garantir muita disposição e hidratação, sem perder o sabor!
Uma trilha pode nos levar a lugares incríveis, como uma praia deserta, uma linda cachoeira ou um pico com uma vista maravilhosa. Porém, o caminho para se chegar nessa recompensa costuma ser duro e necessita um certo preparo especial. A alimentação faz parte desse preparo, principalmente durante a trilha...imagina ficar sem energia no meio do caminho e não conseguir completar o passeio? Para garantir energia e disposição, veja abaixo alguns alimentos práticos e funcionais da nossa linha para você levar numa trilha:
- Barra de Cereais Saudável GreenBar: Pequena, porém muito nutritiva, nossa barra entrega carboidratos, gorduras boas e proteínas para não faltar combustível. Seu tamanho e peso colaboram para não deixar a mochila muito pesada!
- Água de coco Natural: Perfeita para repor líquidos e sais minerais, garantindo hidratação ao longo do caminho.
- Mate Natural :O mate possui cafeína, que tem efeito estimulante e pode dar um gás extra nos momentos mais difíceis das trilhas e caminhadas.
- Granola Saudável :Densamente nutritiva, pode ser consumida pura ou mesmo acompanhando frutas. Uma pequena porção já garante saciedade e nutrição. Opte pela embalagem de 155g, que é menor e, portanto, mais portátil.
- Snack Saudável Cracker de Cenoura: A maioria dos lanches de trilha são doces, portanto um cracker mais salgadinho cai muito bem depois de algumas horas de caminhada. Opção bem leve, que não pesa nem ocupa muito espaço na mochila.
Já sabe como aproveitar suas trilhas ao máximo? Garanta os seus lanches saudáveis e conta pra gente como foi!
Conheça 4 receitas saudáveis e refrescantes com os nossos sucos para arrasar nesse verão aqui!
Escrito em colaboração com a nutricionista consciente Ale Luglio
Greenpeople
