Os Benefícios da Maçã

Conheça de perto os benefícios da maçã!

A maçã é uma das frutas mais queridinhas do planeta! Docinha, saudável e super nutritiva, ela é versátil e pode ser consumida de várias formas! Conheça aqui os benefícios da maçã!

 

 

Ajuda na Digestão: A maçã é excelente para acalmar o sistema digestivo, como constipação intestinal e ou diarreia. Neste caso, comer a maçã assada ou cozida é a melhor forma de alívio.

 

Muitas Fibras: A casca da maçã é recheada de fibras e nutrientes, por isso, se recomenda não descascar a maçã, além de deixá-la ainda mais saborosa,

 

Auxilia no Emagrecimento: É uma fruta pouco calórica e pobre em gorduras, sendo uma boa opção para dietas de emagrecimento.

 

Combate a Anemia: A maçã é rica em ferro e vitamina C, por isso, pode ser uma ótima aliada para quem sofre de anemia.

 

Doce Saudável: É muito utilizada para adoçar receitas de forma natural e nutritiva. Vai bem pura, cozida, assada, com canela, cravo, em bolos, doces, caldas e também em sucos.

 

Com isso, usamos a maçã em diversos dos nossos sucos saudáveis, além disso, temos o suco natural de maçã da linha BASIC, docinho, saudável e super nutritivo!

 

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Escrito em parceira com a nutricionista consciente Ale Luglio

 

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